Беседа «Негативные эмоции в нашей жизни. Как осознать и справиться с ними»

Эмоции занимают в нашей жизни главную роль. Каждый день мы испытываем массу эмоций, как хороших, так и негативных. С хорошими эмоциями все понятно: чем их больше, тем мы счастливее. А вот негативные эмоции несут нам много неприятностей.
22 ноября 2024 года секретарь ПО ОО «БРСМ» Барановская Виктория Витальевна провела беседу «Негативные эмоции в нашей жизни. Как осознать и справиться с ними» с активистами 128М и 1Т учебных групп волонтерского отряда «Крылья Ангела». Учащиеся приняли участие в игре «Назови эмоции», рассмотрели понятия «эмоции» и «чувства», разделили чувства на группы, рассмотрели как эмоции влияют на наши поступки. Беседа завершилась разгадыванием ребусов.
Отрицательные эмоции являются важными сигналами нарушения состояния благополучия, к которым стоит относиться серьезно. Не стоит позволять им доминировать в нашей жизни или определять наше благополучие. Желательно научиться управлять своими отрицательными эмоциями, развивать эмоциональный интеллект и положительные эмоции, улучшая собственное благополучие.