Наталья Кишко
Как реагировать на издевательства и насмешки
Как реагировать на издевательства и насмешки?
Условимся считать, что издевательство, от которого надо защищаться, это такое нападение, от которого все-таки можно защититься, а вовсе не игра на нервах заложников, захваченных бандитами. Мы должны научиться искусству реакции на словесные, а не на физические издевательства, требующие отдельного разговора. Вы должны попытаться понять, что хочет тот, кто пытается смеяться или издеваться, оценить его силу и сравнить ее со своей, мгновенно выбрать, какой ответный ход вы сделаете и, наконец, достойно ответить.
Издевательство и насмешка иногда воспринимаются еще более болезненно, нежели критика, приводя человека к мышечным и психическим зажимам и нанося ему душевную травму. Если вы внимательно рассмотрите все случаи вашей жизни, когда насмешка была для вас болезненной, вы увидите, что ваше тело реагирует на нее почти как на физическую болезнь или травму. Оно сжимается, испытывает боль, которая со временем трансформируется в мышечный зажим, препятствующий свободной циркуляции тонкой энергии в организме. Многие люди, испытывающие постоянные мышечные зажимы и страдающие различными заболеваниями психогенного происхождения, просто забыли, что из их тонких психических ран уже много лет, иногда с раннего детства торчат отравленные стрелы издевательств и насмешек.
Мотивы, по которым тот или иной человек начинает издеваться или смеяться над вами, во многом похожи на мотивы того, кто часто вас критикует. Однако главное отличие состоит в том, что издевающийся редко стремится достичь от жертвы какого-то выгодного для себя решения — на какую выгоду можно рассчитывать, когда на вас разозлены или обижены? Главная цель — испортить вам настроение и самоутвердиться как в собственных глазах, так и в глазах публики, присутствующей при этом своеобразном лицедействе. Но если вам хорошо известен состав яда, то не столь сложно найти эффективное противоядие.
Возможно несколько удачных стратегий противостояния насмешке. В первую очередь проникнитесь глубокой убежденностью, что насмешка — это неприятное психологическое воздействие, которое может иметь в вашем сознании долгую жизнь, а может пройти сквозь вас и раствориться почти мгновенно. Потому не стоит относиться к ней слишком серьезно и тем более показывать, что она хоть как-то вас задевает. Научитесь отвечать на нее легко и внутренне свободно, не смущаясь.
Техники педагогического вмешательства
Как организовать дисциплину в учебной группе и завоевать авторитет?
ЧАСТЬ 3
Техники педагогического вмешательства, позволяющие установить партнерские отношения с учащимися.
- Научитесь акцентировать внимание на поступках (поведении) учащегося, а не его личности, описывайте поведение подростка безоценочно. Субъективные оценочные слова («глупо», «по-хамски», «меня раздражает» и др.) вызывает раздражение учащегося, «заводят» нас самих и в итоге уводят от решения проблемы. Ведя разговор о проступке, ограничивайтесь обсуждением того, что случилось «здесь и сейчас». Будьте твердым, но доброжелательным.
- Займитесь своими негативными эмоциями, их можно контролировать. Когда нас душат гнев и возмущение, мы не можем ни мыслить здраво, ни действовать логично. Если Вы научитесь управлять своими эмоциями, и не будете выливать на головы учащихся потоки «благородного гнева», то Вы лишаете властолюбца желаемой реакции и готовите почву для успешного взаимодействия.
- Не усиливайте напряжение ситуации.
Не следует:
Ø повышать голос;
Ø оставлять последние слова за собой;
Ø разговаривать с сарказмом;
Ø читать морали;
Ø передразнивать или придираться;
Ø сравнивать одного учащегося с другим.
- Не закрывайте учащемуся пути к хорошему поведению в будущем. Запомните следующие правила:
- говорить о «плохом» поведении, а не о плохом учащемся;
- не сравнивать подростка с другими;
- не обвинять;
- избегать чтения морали и лекций о поведении.
- Обсуждайте проступок учащегося позже. Поговорить о некрасивом поведении нужно, но не в момент самой выходки. Это можно сделать через час, а может быть, завтра. Отреагировать на проступок можно немедленно, но совсем не так, как ожидает Ваш учащийся. А серьезное обсуждение отложить. Можно время от времени организовывать общие дискуссии о нарушениях поведения, обсудить, что является приемлемым, а что нет.
- Позволяйте учащемуся «сохранять лицо». Не задевайте чести и достоинство учащегося. Позвольте ему исполнить безвредную игру «По-своему», т.е. дайте ему возможность использовать «свои способы» защиты, например:
- выполнить Ваши требования не сразу, «тянуть» несколько секунд;
- строить гримасы, выполняя Ваше требование;
- перед тем как подняться, говорить что-то типа «не буду», «не хочу», чтобы последнее слово осталось за ним.
Тогда Вы как педагог получите то, что хотели и не заденете чести учащегося. Оба в выигрыше!
- Демонстрируйте модели неагрессивного поведения, так как это позволит в дальнейшем обучать и подростков адекватному выражению своих чувств.
Если же конфронтация не закончилась и назревает взрыв, лучше всего увести скандалиста от конфликта и зрителей. Существуют техники временной изоляции. Например, удаление в пределах аудитории или изоляция в кабинете администрации. Это делается в крайнем случае, когда нет другого выхода – нужны немедленные действия. Можно предложить учащимся сделать самостоятельный выбор, за который придется нести ответственность.
Нарушения поведения имеют свои последствия или свою расплату. Учащиеся должны хорошо знать, каких последствий можно ожидать, если они выберут поведение, связанное с насилием или нарушением границ дозволенного. Учащиеся должны думать о последствиях, тогда они научатся выбирать наиболее подходящее поведение.
Наиболее эффективной формой, в которой могут быть представлены выводы о санкциях, будет форма «когда (конкретное нарушение поведения), то потом (конкретные последствия)».
Санкции, которые Вы применяете к учащимся, должны быть связаны с этим нарушением. Важно, чтобы санкции за проступок, совершенный в аудитории, учащийся получил в колледже, а не дома.
Формулирование санкций должно быть неэмоциональным, в вежливых терминах и основываться на фактах.
К сожалению, преподаватели позволяют себе несдержанность, грубость, оскорбления учащихся. Конфликтогенные проявления отличаются разнообразием: наклеивание ярлыков, публичная компрометация учащегося, скрытое унижение личности, пристрастное отношение, нарушение педагогического этикета, месть, запугивание и т.д. Такая реакция педагога противоречит педагогической целесообразности воздействия на учащегося, зачастую является причиной невротизации, а также вызывает эмоциональное напряжение и стресс у самого педагога.
ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ?
Александр Солженицин
ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ?
– Самое главное в жизни, все загадки ее – хотите, я высыплю вам сейчас? Не гонитесь за призрачным – за имуществом, за званием: это наживается нервами десятилетий, а конфискуется
в одну ночь. Живите с ровным превосходством над жизнью – не пугайтесь Беды и не томитесь по счастью. Все равно ведь и горького не довеку и сладкого не дополна.
Довольно с вас, если вы не замерзаете, и если жажда и голод не рвут вам когтями внутренностей. Если у вас не перешиблен хребет, ходят обе ноги, сгибаются обе руки, видят оба глаза и слышат оба уха – кому вам еще завидовать? Зачем? Зависть к другим больше всего съедает нас же.
Протрите глаза, смойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас, и кто к вам расположен. Не обижайте их, не браните. Ни с кем из них не расставайтесь в ссоре. Ведь вы же не знаете, может быть, это ваш последний поступок и таким вы останетесь в их памяти.
Как организовать дисциплину на учебном занятии
Как организовать дисциплину в учебной группе и завоевать авторитет?
ЧАСТЬ 2
- Давайте рассмотрим «плохое поведение», направленное на утверждение своей власти над кем-то.
Такие учащиеся постоянно задевают Вас, бросают Вам вызов. Они могут не обращать внимания на Ваши замечания, шуметь в то время, когда остальные работают, жевать жвачку и др. Им нужны зрители, свидетели их власти. Они провоцируют Вас перед группой, и Вы боитесь проиграть эту публичную схватку. Можно выделить основные причины такого поведения:
- Изменение социальных установок от отношений господства-подчинения в ролевом обществе прошлого к отношениям эмансипации и равных социальных прав.
- Мода на «сильную личность» учит утверждению своей силы, а не конструктивному подчинению.
Поведение учащихся, ищущих власти, может иметь активную и пассивную формы. Активная форма – это вспышки негодования (они неуважительно отвечают преподавателю, хамят). Пассивная форма – тихое непослушание, оправдание ленью, оправдание плохим вниманием, забывчивостью или плохим физическим состоянием.
В ответ на властолюбивое поведение у вас, естественно, возникают эмоции негодования, гнева, замешательства и желание немедленно прекратить выходку.
Несмотря на сложности в работе с такими учащимися, властолюбивое поведение имеет свои сильные стороны. Многие учащиеся, демонстрирующие такое поведение – интересные, незаурядные личности, которые обладают лидерскими способностями, честолюбием, склонностью к самоутверждению и с независимым мышлением.
Попробуйте воспользоваться двумя принципами профилактики:
- Избегайте прямой конфронтации, что позволяет снизить напряженность.
- Позволяйте проявлять власть и руководить разрешенными способами под Вашим контролем. Передайте ученику часть своей организаторской власти.
III. Самый тяжелый случай для взаимодействия и воспитания – месть как цель «плохого» поведения. Часто эти юноши выглядят недовольными, угрюмыми, злыми. Когда ваш учащийся устраивает выходки с целью отомстить, он мстит за нанесенные ему обиды, реальные или воображаемые. Конечно, взрослые могут поставить его на место, ибо он сильнее, однако такой способ реагирования оказывается непродуктивным и в некоторых душах сеет зерна глубокой обиды, которые прорастают мстительностью.
Иногда подростки мстят преподавателю за обиду, нанесенную другими. В какой форме поведения проявляется месть? Это могут быть прямые акты физического насилия, а также непрямые акты физического насилия. Например: порча аудиторного имущества (пачкать стены, вырывать страницы из библиотечной книги, сломать цветок).
Есть еще и психологические акты насилия – оскорбление и хамство. Такие действия продуманны и вызывают у педагога чувство острой обиды и беспомощности. Любимый способ отомстить – подвергнуть атаке то, что для Вас дорого, ценно и важно. Например, аккуратность, чистоплотность или вежливость и пунктуальность.
Если в ответ на поведение учащегося вы чувствуете обиду, боль, недоумение, опустошение, то, скорее всего, скрытая цель такого поведения – месть. Второй признак – ваши первые импульсивные желания:
- ответить силой, подавить любой ценой;
- уйти, избежать сложившейся ситуации.
Но, ни одна из этих непосредственных реакций не подходит для преподавателя. Есть два основных принципа профилактики мстительного поведения:
- строить отношения со всеми учащимися так, чтобы в них чувствовалась забота о них;
- обучать учащихся нормальным выражениям своей душевной боли и страдания приемлемыми способами.
Но и у мстительного поведения есть сильные стороны. В действиях этих подростков и юношей чрезвычайно развита способность к выживанию, обижая других людей, они как бы защищают себя от обид. Ради сохранения своего психического здоровья они предпочитают хоть что-то делать. Опираясь на эту активность, Вы сможете выстроить взаимоотношения с ним. С точки зрения социальной адаптации такое поведение является не безнадежным.
Среди проблем дисциплины самые сложные и неприятные те, что связаны с поведением мстительного властного типа.
Как же должен вести себя педагог для того, чтобы мирно выходить из напряженных и взрывоопасных ситуаций? Попробуйте использовать меры экстренного педагогического вмешательства.
Ищите изящный уход – это дипломатический маневр, позволяющий всем участникам конфликта «сохранить лицо» и избежать скандала.
Признайте силу учащегося. Это признание, как прием очень часто разряжает напряженную ситуацию, так как означает фактически признание равенства статусов учащегося и преподавателя как личностей и способствует возникновению среди участников конфликта духа кооперации, а не конфронтации. Например, Вы можете сказать: «Дима, я понял, что не могу сделать так, чтобы ты стал выполнять домашние задания по математике». На это нечего возразить, здесь нет команд и можно как-то воздействовать на Диму, чтобы он принял правильное решение.
Уберите зрителей или отложите конфликтное обсуждение данного момента, когда учащиеся уйдут. Например, на занятии, когда какой-нибудь учащийся вступил с Вами в яростную полемику по теме, не относящейся к занятию (он чувствует горячее внимание всей группы), просто скажите:
– мы обязательно закончим обсуждения этого вопроса на перемене;
– у меня нет желания обсуждать эту тему прямо сейчас;
– возможно, ты прав. Как-нибудь поговорим об этом.
Без зрителей учащийся может потерять интерес к конфронтации.
Назначьте специальное время для обсуждения вопроса. Например, когда учащийся начинает допекать Вас, скажите: «Я согласен выбрать время для обсуждения с тобой этого вопроса. Сегодня в три часа тебе подходит?».
Озадачивайте учащихся. Покажите, что Вами нельзя манипулировать:
- Согласитесь с учащимся (словно его высказывания или вопросы совершенно безобидны и незначительны).
- Поменяйте тему или расскажите шутку, прочтите стихотворение.
- Поведение учащегося может быть деструктивным, если его целью является избегание неудачи. Эти подростки не задевают Вас, не вносят хаос в деятельность группы, хотят быть незаметными, но они очень редко взаимодействуют с группой и с вами. Часто учащиеся, боящиеся неудачи ничего не делают, надеясь, что этого не заметят. Эти учащиеся любят откладывать выполнение задания на потом, не доводят до конца начатое дело, оправдываются плохим физическим состоянием, медицинским диагнозом. Такие юноши «избегание» постоянно используют как способ защиты, что не способствует успеваемости и социальному развитию.
Сталкиваясь с поведением, направленным на избегание неудачи, педагог осознает свою профессиональную несостоятельность. Кажется, что невозможно помочь такому учащемуся.
Причины поведения, направленного на избегание неудачи:
► взрослый в основном занимается тем, что указывает на ошибки и несостоятельность учащегося. Такой стиль бесполезен;
► неоправданно высокие ожидания родителей и преподавателей от подростка и его страх не соответствовать этому ожиданию;
► перфекционизм, требование от себя совершенства;
► упор на соревнование. Если Вы ставите учащегося перед выбором: быть ему победителем или проигравшим, то некоторые из них выберут – не играть вообще.
Для таких неуверенных в себе учащихся необходимо оказывать специфическую помощь:
- Поддерживать любые попытки сменить установку «Я не могу» на «Я могу».
- Помогать преодолевать барьеры, втягивать в продуктивные отношения с другими учащимися.
Полезные советы девушкам – как избежать насилия?
Полезные советы девушкам – как избежать насилия?
- Всегда помните: если на вас короткая юбка, едва заметные шорты, голый живот, пирсинг, наколки, хриплый грудной голос и свободная поза – всего лишь дань моде, то для трех четвертей мужчин – намек на то, что вы легко доступны и не прочь завести случайные связи. Провоцирующая внешность является причиной большинства изнасилований.
- Отправляясь вечером по увесилительным заведениям, откажитесь от обуви на высоких каблуках. Далеко вы на них не убежите, а даже если скроетесь в темноте – стук каблуков укажет, где вас искать.
- Приобретите баллончик с газом или перцовой смесью. Это оптимальный вариант, поскольку дамы редко находят в себе силы выстрелить из газового пистолета, а чтобы использовать электрошокер, надо быть рядом с преступником, который, скорее всего, заломит вам руку быстрее, чем получит удар тока.
- Никогда не пейте напитки и не берите угощения, предлагаемые вам соседями по столику в кафе или баре, случайными знакомыми, попутчиками и т.д. Туда могут подмешать усыпляющие, временно парализующие и иные химические вещества.
- Не сообщайте случайным знакомым, где вы живете и на чем собираетесь отправиться домой. Не позволяйте им себя провожать – тем более до квартиры, к которой ведет пустой подъезд. Даже если новый знакомый довел вас до дома, не набирайте в его присутствии код замка на входных дверях. Завтра он может встретить вас уже внутри.
- Передвигаясь по улице, держитесь подальше от проезжей части, чтобы вас силком не затащили в машину. Ни в коем случае не соглашайтесь на предложение водителя притормозившего автомобиля подвезти вас до дома.
- Никогда не останавливайте попутку или такси, если в кабине находится более одного человека. В машине садитесь обязательно на заднее сиденье, поближе к двери. Желательно под любым предлогом приоткрыть окно – через него можно позвать на помощь. Следите за водителем. Если он начинает внимательно рассматривать вас в зеркальце, «пускать слюни», шарить в бардачке – немедленно требуйте остановить, чтобы покинуть машину.
- Никогда не срезайте расстояние через пустынные парки и скверы, темные переулки и дворы. Ходите только по хорошо освещенным улицам, на которые выходят окна жилых домов.
- Убегая от насильника, не стесняйтесь кричать, особенно если это происходит во дворах жилых домов, стучать в окна квартир и т.д. Лучше кричать о том, что начинается пожар или из двора угоняют автомобиль – тогда в окнах обязательно появятся встревоженные физиономии.
- Если вы, спасаясь от насильника, пробегаете мимо оставленных на ночь автомашин или витрин закрытых магазинов – бейте по стеклам. Вы их вряд ли разобьете, зато включится сигнализация, и поднявшийся вой отпугнет негодяя.
- Никогда не входите в лифт, если там уже находятся незнакомые вам люди. Если прибыл лифт, а к вам подошел незнакомый мужчина, то сделайте вид, что вы ищете в сумочке телефон, записную книжку или просто помаду: пускай незнакомец едет один, а вы отправляйтесь следующим рейсом.
Кудрина Т.Г.